最近身邊很多好友問我們，這段時間營業狀況如何?
當然自從發布三級封城到現在，我們健身教室是...

最近身邊很多好友問我們，這段時間營業狀況如何?
當然自從發布三級封城到現在，我們健身教室是全面停業了。

當時我們請所有教室的學員加入我的教室內部不開放的社團，
然後每天都會放一篇訓練影片給學員，請學員在家中也要運動，
而此時也請所有的教練停止進入教室，因為我們每天都需要做全面性的消毒。

但我們夫妻倆還是一樣，每日點到點的進出公司，拍居家影片，拍攝完立馬回家，進出工作室內外，都做全面性的消毒。
在三級戒備的前幾天，剛好因為酒精存量沒了，就跟廠商訂了一大箱，而就在準備使用第一罐的時候，發出了三級緊戒的新聞….

每個人對於這突然的一擊，都感到很震驚，我甚至緊張害怕到恐慌症一度爆發，還好在隊長的安撫及運動下，讓自己平復。

而許多學員問是否會線上課程? 是，我們一直都有準備這些事情。
可是要尊重每個學員的意願，不能強迫，而是詢問學員的意願。
我們當然有準備好硬軟體設備，但是還是要先詢問學生的意願才能開課。

開課前，請先評估幾點:

第一:你對自己線上指導的教學內容清楚嗎?
你需要讓你的學生清楚的了解，線上課程的利與弊。
請先思考:透過手機單一面向的拍攝下，是否能給予學生正確的指令與口語的表達，還有糾正動作的方向的能力? 還有你安排的課程進度與內容是否詳細的規劃?

在還沒有準備好之前，切忌不要冒然開課，以免學生對你評價減分，讓你得不償失，記得上線之前請先做多次的演練。

第二:是否有先評估學員的意願程度?
有些學員因為隱私權的關係，不希望居家環境被第三人看到，或是家裡擁擠找不到運動空間，或是家人在會怕打擾等等。都很有可能是學員不想上線上課程的原因，而我們不能強迫學員一定要上線上課程，只能發出有意願者請報名的邀請表。

第三:你的器材與學生的健身器材內容是否相符合?
是否有可以替代的器材來使用? 不需要在這時候請學生買過多器材，因為很有可能疫情趨緩後，器材就不再使用，如果教室器材足夠，也可以安排租借器材。不要在線上課程上，強迫學生一定要買規定器材才能上課。
不是每個學員家中都有啞鈴壺鈴槓鈴等器材，這時候你可以發揮想像力與你的學員如何使用周遭的物品來鍛鍊身體?

第四:時間的控制
線上課程如果是一對一的部分，可能只要注意一個人的動作即可。但是如果是團體課程的話，是否能有效率的安排每個學員的動作調整及矯正方式，這時候如果有一兩個學員不清楚指令，是否會花更多的時間協助，而這樣課程時間是否會因為要喬手機準備角度等等，就無法順利在時間內完課?

如果你已經準備好了開設線上課程:
有幾點細節與各位分享~
1. 課程簽到與課程進度詳細記錄表
2. 付費明細與收據拍照存證
3. 曠缺課及補課須知
4. 該課程是否可錄影請學員重複練習?
5. 當疫情趨緩時，線上課程是否會繼續?還是是否會轉換成實體課程?

你說如果未來針對健身產業會不會改變教學的方針?
一旦學員喜歡上線上課程，那實體課程的需要性還大嗎?
如果因為這次疫情，你的線上指導課程深受廣大的學員喜愛，甚至還開發出了不同地區的學員上課，我能說這是好事，因為未來你可以調整你的實體教學時間，讓更多海內外的學員成為你的學生。

而實體課程當然有必需的存在，很多學員保有自己一貫的隱私個性，依然喜歡面對面跟教練上課，除了可以立馬得到教練的指導，在對談與溝通的方式也能更直接。實體教練的需求還是必要的，只要教練的專業與魅力對學員來說是信任感的，那麼忠誠度就會一直都在。

當然以上如果還有些需要各位教練前輩補充的地方，也歡迎一起討論喔!
加油~健身是生活中的一部分，
不管是實體課程也好，線上課程也好，
只要你持續學習運動，保持健康就是目前最重要的事喔!

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